Bruce Springsteen

Ближайшие концерты
  • 30 мая 2013 - Piazza Plebiscito, Naples
  • 29 июня 2013 - 93216 Saint-denis La Plaine, La Plaine St Denis  
  • 3 июля 2013 - Route Des Jeunes 16, Geneva    
  • 13 сентября 2013 - Cidade Do Rock, Rio de Janeiro        

Музыка помогает в работе

Считается, что работать под музыку намного приятнее, чем без нее. Оказалось, что это еще и полезно. Ученые из Уэльского университета доказали, что прослушивание музыки во время работы помогает человеку лучше справиться с поставленной целью. 

Есть ли «рабочий» музыкальный жанр?

Не зависимо от того, что слушает человек – электронную танцевальную музыку или гитарные аккорды рока – в любом случае это влияет на работу его мозга. 

Во время прослушивания музыки активируется часть головного мозга человека, которая называется прилегающим ядром. После этой активации здесь вырабатывается гормон удовольствия, который чем-то похож на адреналин - дофамин. Именно благодаря этому гормону человеку приятно есть вкусную еду или узнать, что кто-то только что подписался на него в социальных сетях.

Уровень вырабатываемого дофамина сильно зависим от элемента неожиданности. То есть, если слушать любимый трек в десятый раз, впечатления будут не такие яркие, как от первого прослушивания другой отличной песни.

Механизм получаемого удовольствия от любимой музыке довольно понятен. Осталось разобраться в том, действительно ли он помогает нам в работе.



Музыка помогает быстрее справиться с монотонными заданиями 

Если необходимо просмотреть какой-нибудь скучный отчет или проанализировать какие-либо важные данные, музыка способна значительно облегчить рабочий процесс.

Гормон дофамин увеличивает человеку настроение, так что музыка может сделать рутинную работу интереснее и завершить её в более короткие сроки. 

Журнал Neuroscience of Behavior and Physiology опубликовал исследования, в ходе которых выяснилось, что способность человека различать цифры, буквы и изображения значительно увеличивалась, если на фоне проходящего эксперимента играл рок или классическая музыка. 

Похожее влияние музыки было зафиксировано при наблюдении за рабочими. Те, кто во время работы слушал музыку, совершали меньше ошибок и, в общем, чувствовали себя лучше.

Так что не важно, какой предпочесть жанр для монотонной быстрой работы, достаточно просто включить любую музыку. 



Музыка может помешать в случае, когда предстоит запомнить или узнать что-то новое.

Анализ и запоминание сложной информации требует внимательного изучения и забирает много сил и энергии. В этом случае следует выключить фоновую музыку.

В 2010 году в Уэльском университете выяснили, что при прослушивании музыки способность запоминать что-либо значительно уменьшается. 



Правильный рабочий плейлист.

независимо от музыкальных предпочтений, любой человек получает удовольствие от прослушивания треков своего любимого жанра. К примеру, Стивен Кинг как-то сказал, что писать ему намного лучше, когда на фоне включен тяжелый рок. И это несмотря на то, что другим такая музыка может показаться слишком шумной и может только отвлекать. 



Есть пара советов, которые подойдут большинству людей.

Для начала, лучше слушать полюбившиеся композиции, потому что при прослушивании новинок в мозге начинается вырабатываться слишком много гормона дофамина и это естественно отвлекает внимание от работы. Поэтому необходимо составить список из «заслушанных» треков.

Лучше всего для фона подходит инструментальная музыка без слов. Например, классика поможет сконцентрироваться намного лучше, чем рэп или тяжелый рок, особенно, со смысловой нагрузкой. 

К слову, повседневные, но не раздражающие шумы даже лучше могут помочь для раскрытия творческого потенциала. Так что, если есть необходимость придумать что-то новое – стоит попробовать включить вентилятор или кофеварку. 

Разумеется, у каждого человека своё индивидуальное музыкальное восприятие. Но, в общем и целом, предоставленные советы могут помочь создать на работе приятное музыкальное настроение.

Дата публикации: Ср, 02/19/2014 - 13:01
Музыкальные новости
Ableton Live является звуковой станцией, позволяющей с помощью окна аранжировки создавать...
19-05-2020
Окружающие люди зачастую почему-то пытаются навешать на нас ярлыки, говоря о том, что уже поздно...
15-06-2019
Однажды Вам захочется петь песни собственного сочинения. Чтобы написать песню, требуется...
17-03-2019
Благодаря таким современным технологиям, как радио, телевидение, плееры, телефоны и другим...
10-03-2019
© 2012 фан-сайт Брюса Спрингстина
Друзья сайта | Информация | Администрация